出現(xiàn)這種情況，可以對(duì)手腕部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以對(duì)手腕部位進(jìn)行輕輕的按摩，盡量的避免提重物和手腕部位過多的活動(dòng)。

手腕疼痛考慮產(chǎn)后受風(fēng)受涼的可能性比較大，也有可能是抱孩子過多引起的。

舉措建議

建議做好手腕部位的保暖工作。同時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豐富的食物，比如說雞蛋牛奶或者是瘦肉。

在坐月子期間要盡量地避免外出?？梢栽谖葑觾?nèi)多照陽光，也要避免沾涼水。