懷孕初期肚子脹氣怎么回事
2019-12-16
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懷孕初期肚子脹氣可能是由于孕婦激素分泌發(fā)生紊亂,孕激素分泌增加,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱,胃酸分泌減少,食物消化吸收能力降低所導(dǎo)致的,但是也不排除是日常生活中進(jìn)食了一些脹氣的食物所引起的。
舉措建議
要注重飲食的清淡性,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及富含膳食纖維的食物,飲食上面要做到少食多餐,不要暴飲暴食,可以對肚子脹氣處采取按摩的方式來進(jìn)行緩解,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些走動(dòng),散步,來緩解肚脹的情況。
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