生完孩子之后的時間內(nèi)，想要減肥的話，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果醋的，這種飲品熱量不高。

注意好自己的身體健康保養(yǎng)，尤其是膳食均衡，切勿過度偏食而導(dǎo)致身體內(nèi)的營養(yǎng)元素?cái)z入不足而影響健康。

舉措建議

在減肥階段，少吃肥肉，動物油脂，油炸，膨化食品等，避免自己身體內(nèi)的攝入的脂肪量增多，影響到減肥效果。

好的減肥飲食是要多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是吃一些含有較多水溶性膳食纖維的食物，能夠有效的起到飽腹的作用。