如果單一的服用蘋果醋并不能夠起到減肥的效果，如果想要減肥，還是建議通過比較科學的方法來進行減肥的，例如可以通過多運動的方法來進行減肥，但也需要長久的堅持，才是能夠起到一定效果的。

舉措建議

在減肥期間對飲食的控制也是比較重要的，如果過量的吃一些高熱量食物和高脂肪的食物，也會影響到減肥的效果，甚至有可能會出現(xiàn)肥胖等情況，所以也應(yīng)該及時的避免。飲食上最好是可以選擇清淡容易消化的食物。