懷孕后期出現(xiàn)腳腫的情況是常見的現(xiàn)象，到了孕晚期后，子宮增大，造成身體負擔加重，影響血液回流，就會導致水腫的情況。

懷孕期間腳腫，睡覺時可以適當?shù)陌淹炔繅|高一些，平時還要避免長時間的久坐或久站。

舉措建議

飲食還要注意低鹽飲食，可以適當?shù)某砸恍┒?，鯽魚湯等等，這些食物有助于消除水腫。

孕晚期還要注意走路不要太多，最好多休息，少量的運動，晚上睡覺時還可以泡泡腳，適當?shù)陌茨砭徑馄?。如果腳腫癥狀嚴重的話，還要及時去就醫(yī)。