懷孕腳腫可以通過熱水泡腳的方式來進行緩解，也可以在晚上睡覺的時候把腳部放一個枕頭，能夠促進下肢的靜脈回流，有助于改善腫脹的情況。

日常也需要適當?shù)难a充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較多的食物，盡量不要吃一些過咸的食物，比如腌制食品。

舉措建議

盡量不要在懷孕的過程當中久坐久站，因為有可能會影響身體的血液循環(huán)，并且盡量不要做一些劇烈的體力勞動，或者使身體過度的勞累。

在懷孕的過程中還需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢檢查，能夠了解胎兒在子宮當中的生長發(fā)育情況。