1.飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，湯水食物進(jìn)食少，水分喝的少。

2.情緒起伏變化大，心情抑郁，抑制了奶水的分泌。

3.喂奶方法不當(dāng)，喂奶后沒(méi)有及時(shí)將殘余的奶吸出，喂奶次數(shù)少，對(duì)乳房造成的刺激不夠。

舉措建議

哺乳期奶水少，建議采取飲食方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多進(jìn)食豬蹄黃豆湯、烏雞湯等湯類食物，多吃青菜和新鮮水果。

飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，也可輕專業(yè)的按摩師通過(guò)推拿按摩來(lái)疏通乳腺，促進(jìn)乳汁的分泌。并且要注意保持穩(wěn)定的心情，避免情緒抑郁。