菠菜和豆腐最好是不要一起吃。菠菜中含有一種成分是草酸，而豆腐的成分主要是蛋白質(zhì)。這兩種物質(zhì)混合在一起就會(huì)容易導(dǎo)致鈣的沉淀。這對(duì)身體有一定的影響，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。所以不要一起吃。

舉措建議

健康的飲食有利于人的的身體健康。平時(shí)在生活飲食上一定要多注意。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，不要太過(guò)于焦慮和緊張。注意勞逸結(jié)合。如果出現(xiàn)不清楚的問(wèn)題，可以咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)生。