在哺乳期間女性需要大量的蛋白，如果僅靠日常的飲食是達(dá)不到我們身體所需要的蛋白量，這個(gè)時(shí)候可以適量的補(bǔ)充一些膠原蛋白，膠原蛋白的主要作用是美容養(yǎng)顏，基本上沒(méi)有其他的副作用，所以哺乳期可以適量的喝膠原蛋白，不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害。

舉措建議

女性除了喝膠原蛋白之外，可以多吃一些豬蹄兒、肉皮、牛蹄筋、魚(yú)皮等食物，這些食物中也含有大量的膠原蛋白，且這些膠原蛋白都是天然性的，對(duì)于女性的幫助更大一些。在購(gòu)買(mǎi)膠原蛋白時(shí)，一定要選擇正規(guī)的商場(chǎng)或是醫(yī)院進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。