屬于正常的現(xiàn)象，是因為積乳的原因造成的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物或者用吸奶器吸奶的方法來減緩癥狀。

可以每天晚上用手把乳汁擠出來，有腫塊的地方可以多按揉一下，也可以選擇用溫熱的毛巾熱敷。

舉措建議

注意保證充足的休息，不要熬夜，心情上要注意保持放松，飲食上避免辛辣刺激食物的攝入，避免劇烈運動。

注意乳房部位的清潔衛(wèi)生，勤冼澡，胸衣要穿寬松合身的，避免穿緊身的內(nèi)衣，不要擠壓乳房，睡覺時不要趴著，保持良好的坐姿和站姿。