孕期少量飲用碳酸飲料對(duì)胎兒無礙，甜食會(huì)增加幸福感，有助于保持心情舒暢，但要注意不可過量、長(zhǎng)期飲用。

碳酸飲料中含有咖啡因以及人工添加劑，懷孕前三個(gè)月過量飲用可能會(huì)提高胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期飲用還有可能加大孕期糖尿病、孕期肥胖的幾率。

舉措建議

懷孕期間少吃過度加工的食物，要限鹽限糖，食物以清淡為主，同時(shí)要保證食物種類的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

孕期要定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓水平，通過科學(xué)飲食控制體重增長(zhǎng)，避免過度肥胖提高妊娠糖尿病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。