孕婦在懷孕之后出現(xiàn)打嗝脹氣的情況，可能是由于懷孕后腸胃蠕動(dòng)功能有一定的下降造成的。在出現(xiàn)這種情況之后，首先建議孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。飯后不能立即休息?？梢赃M(jìn)行一些慢走的運(yùn)動(dòng)。來(lái)促進(jìn)腸道功能的蠕動(dòng)，緩解脹氣打嗝現(xiàn)象。

舉措建議

孕婦在飲食方面一定要避免吃得過(guò)飽。還要避免吃一些太涼以及太硬的東西。如果吃得過(guò)飽或者食物過(guò)硬是不容易造消化，就會(huì)引起消化不良的癥狀。同時(shí)還要注意要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐。心情上要保持舒暢，避免情緒抑郁。