孕婦出現(xiàn)胃痛，胃脹的情況，在平時(shí)生活中一定要注意飲食管理，少食多餐，避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，然后還需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化。如果胃部不適的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)胃痛，胃脹的情況，建議在平時(shí)飲食中避免吃一些產(chǎn)氣的食物，比如洋蔥，大豆，蘿卜等，也不要吃一些油炸類的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。同時(shí)還要加強(qiáng)生活護(hù)理，保證充足的睡眠，避免勞累過度。