哺乳期來月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，但在喝純糖水時，最好喝些溫?zé)岬募t糖水，同時也要避免一次喝過多的紅糖水，在來月經(jīng)時飲食上也要特別的注意，盡量不要過多的吃些寒涼類的食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

舉措建議

在來月經(jīng)時要及時的更換被污染的內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，是能夠防止出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況，也要注意保暖工作，因為在這個時期受涼，有可能會出現(xiàn)感冒的情況，是要引起重視的，在給寶寶喂奶時，也要洗干凈雙手。