吃水果并不能夠起到幫助長(zhǎng)高的作用，每個(gè)孩子的身體發(fā)育情況都是不同的，所以身高也是有一定的差異，但是在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該讓孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用。

舉措建議

在平時(shí)也可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，多進(jìn)行跑跑跳跳，其實(shí)也是可以幫助身體的發(fā)育，另外適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)也是可以幫助鈣的吸收，但是在日常生活當(dāng)中，也應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。