有利于孩子長高的食物很多，例如牛奶或者牛奶制品、豆類或者豆類制品、含有豐富的鐵、鋅等微量元素食品、肉類等。

原因分析

引發(fā)身高低的原因很多，和先天性的基因遺傳、飲食結構、發(fā)育時期、多次疾病史等都有一定的關系。

舉措建議

及時到醫(yī)院確診具體原因，明查是否缺著微量元素，對癥治療，在飲食上要合理改善，作息時間要規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，生活上要增強體育鍛煉，增強免疫力。

注意事項

可以選擇跳高運動，養(yǎng)成每天跳高的習慣。多吃易消化食物，不吃辛辣刺激性食物。