有利于孩子長(zhǎng)高的食物很多，例如牛奶或者牛奶制品、豆類或者豆類制品、含有豐富的鐵、鋅等微量元素食品、肉類等。

原因分析

引發(fā)身高低的原因很多，和先天性的基因遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、發(fā)育時(shí)期、多次疾病史等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

及時(shí)到醫(yī)院確診具體原因，明查是否缺著微量元素，對(duì)癥治療，在飲食上要合理改善，作息時(shí)間要規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，生活上要增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

注意事項(xiàng)

可以選擇跳高運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天跳高的習(xí)慣。多吃易消化食物，不吃辛辣刺激性食物。