在哺乳期出現(xiàn)脫發(fā)嚴重是非常常見的一種現(xiàn)象，很可能是因為在產(chǎn)后的時候出現(xiàn)了偏食，挑食，營養(yǎng)不良，或者長時間的熬夜，心情壓力過大等等的原因造成的。所以在哺乳期的時候也要做好防護，不要使用劣質(zhì)的洗頭膏。

舉措建議

需要保持良好的心情，避免壓力過大。同時在飲食上也要增加營養(yǎng)，可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，干果等等的食品保持營養(yǎng)均衡。而且也不要長時間的使用腦力，也不要長時間的熬夜，多注意睡眠時間。