是可以少量吃巧克力的，一定要適量。同時需要注意避免油膩食物，刺激性食物以及含酒精類的飲品，然后要注意保持良好的心態(tài)，也是對乳汁有益處的。

原因分析

過量食用的話很可能會造成寶寶吃奶后產(chǎn)生不良反應(yīng)，造成食欲下降，腹脹，不消化的情況，因為巧克力內(nèi)含有大量的糖分，所以寶寶腸胃不容易消化。

舉措建議

巧克力中的糖份太高，也會容易使寶寶大便增多或是出現(xiàn)消化不良，所以為了寶寶還是少食用比較好。