孕晚期可以吃月餅嗎
2019-12-13
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孕晚期是可以吃月餅的,但是要少量的吃,不能夠吃的過多,因?yàn)樵嘛炇菍儆谥靥呛椭赜偷氖澄?,吃的過多對于胎兒和孕婦都是不好的。在懷孕晚期的時候腸胃功能也會出現(xiàn)相對的減弱,所以在飲食方面是需要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和容易消化的食物。
舉措建議
懷孕晚期要多注意休息,保持充足的睡眠,另外一定要保持良好的心情,不要經(jīng)常熬夜,同時也要禁止性生活,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動,飲食方面可以多吃牛奶,雞蛋,瘦肉,骨頭湯之類的食物,同時也可以多吃新鮮的水果。