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孕晚期能吃燕窩嗎

2019-12-13
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孕晚期是可以吃燕窩的,燕窩的營養(yǎng)價值也是比較高的,所以也可以適量的吃一些,但是也要注意,不要一次性吃的太多,避免引起消化不良或者是引起腸胃不舒服等癥狀,在孕晚期營養(yǎng)的搭配也至關重要,所以也應該吃新鮮的蔬菜和水果。

舉措建議

在孕后期由于胎兒的生長發(fā)育也是比較快的,所以也有的孕婦會出現(xiàn)比較容易餓,在這個時候也可以通過少吃多餐的方法來進行改善,千萬不能夠暴飲暴食,另外也應該避免做幅度過大的動作,同時也不要太過勞累。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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