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孕婦可以吃魷魚嗎

2019-12-13
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孕婦是可以適當(dāng)吃魷魚的,因?yàn)轸滛~里面含有豐富的DHA,也有注意胎兒的大腦發(fā)育,而且含鐵、鋅、碘元素特別高,但是不建議吃成品的魷魚,因?yàn)槌善肤滛~里面可能會(huì)添加防腐劑,會(huì)對(duì)孕婦或者胎兒的健康造成影響。

舉措建議

如果對(duì)海鮮過敏的孕婦,最好還是不要吃魷魚,可以選擇其他的食物補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜,也可以吃肉類食品,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,懷孕期間最好不要有挑食或者偏食的現(xiàn)象。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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