哺乳期內(nèi)可以吃豆角的，因?yàn)槎菇呛胸S富的維生素成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而且豆角屬于高營(yíng)養(yǎng)的食物，如果哺乳期食用豆角，對(duì)身體也是有很多好處的，但是在吃豆角的時(shí)候，一定要熟透了才能吃。

舉措建議

哺乳期要注意飲食規(guī)律，一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)也不要吃辛辣刺激性的食物，油膩和煎炸的食物盡量也不要吃，在飲食方面最好選擇清淡容易消化的食物，飲食也不要暴飲暴食，最好不要給腸胃增加負(fù)擔(dān)。