哺乳期是可以喝紅豆湯的，因?yàn)榧t豆富含很高的營養(yǎng)，有維生素、鉀等成分，也有利于消腫的作用，能夠有效的補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)乳汁的分泌，是很適合哺乳期的食物，而且適量服用紅豆湯，還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力。

舉措建議

哺乳期間要注意飲食要規(guī)律，生活習(xí)慣也要規(guī)律，平時(shí)也要注意乳房的護(hù)理，在哺乳期間，首先要保持乳汁充足，要保持乳頭的衛(wèi)生，如果乳汁過少，可以多吃富含豐富的湯類食物，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜。