哺乳期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝板藍(lán)根，板藍(lán)根屬于一種中成藥，藥物成分對(duì)乳汁的分泌影響很小。

哺乳期身體不適感冒，一定要就醫(yī)檢查血常規(guī)，不要盲目的亂用藥物或者是使用偏方，平常要注意做好保暖工作。

舉措建議

建議哺乳期婦女要適量的增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體的免疫力。

平常注意休息，避免勞累，多喝水，清淡飲食，保持室內(nèi)的空氣流通，另外要多吃一些含有維生素的食物，如蘋(píng)果、青菜等，少吃辛辣、油膩油炸的食物。