母乳喂養(yǎng)期間一般是不建議吃太過辛辣的食物，像太過生冷的食物也是不建議吃的，因為這些食物很有可能會隨著乳汁的分泌影響給寶寶，如果吃太多生冷的食物，甚至有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹痛腹瀉等情況。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充也是十分重要的，所以在日常生活當(dāng)中，也要適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)，除此之外也要注意粗纖維的食物攝入，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，而且粗纖維的食物可以促進腸道蠕動。