哺乳期不能吃的食物有很多種，比如回奶的食物有花椒、香菜、南瓜、韭菜、這些食物如果吃的過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致奶水變少，哺乳期也不要吃刺激性的食物，寒涼的食物最好也不要多吃，如冰箱里的水果、冷飲、雪糕等食物。

舉措建議

哺乳期在飲食方面最好不要吃刺激的食物，如果哺乳期吃了刺激的食物，就會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒的體內(nèi)，造成嬰兒出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，在哺乳期間，也要注意保持良好的心情，同時(shí)也要多攝入大量的湯汁食物，促進(jìn)乳汁分泌。