哺乳期可以吃芋頭嗎
2019-12-13
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哺乳期一般是可以吃芋頭的,但是平常不能夠吃的太多,因?yàn)橛箢^中含有比較多的淀粉,過(guò)量食用可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不消化的情況,也可能容易造成腹脹的現(xiàn)象,所以哺乳期間吃任何食物都要適度,最好是忌口。
舉措建議
建議在哺乳期間,應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶?duì)平常的飲食進(jìn)行改善,不要吃有刺激性的食品,調(diào)味料品盡量不要攝入,咖啡濃茶等飲品最好不要喝,以免影響到奶水,注意要積極的預(yù)防便秘,適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬兜人?/p>