在懷孕期間如果出現(xiàn)輕微的肚子脹，應(yīng)該屬于正常的妊娠反應(yīng)，很多婦女在懷孕之后都有可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，所以是不需要過(guò)于擔(dān)心的，應(yīng)該跟體內(nèi)的孕激素和體內(nèi)的雌激素水平升高，都有很大的關(guān)系。

舉措建議

在飲食上可以少量多餐，避免一次性吃的過(guò)多，而且在飲食上需要合理的安排營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些豆制品，肉類，蛋類等等的食品。每次在吃過(guò)食物之后，可以站立一會(huì)兒或者做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是一定要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。