孕婦產(chǎn)后吃什么水果
2019-12-13
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孕婦在產(chǎn)后是可以吃水果的,而且也沒(méi)有特別的禁忌,但是避免吃寒涼性的水果,也不要吃冰箱里面存放的水果,避免損傷到脾胃,而且很有可能會(huì)引起腸胃炎。比如可以吃一些橘子,蘋(píng)果,草莓等等。
舉措建議
如果水果比較涼,可以通過(guò)加熱之后再食用。也要適當(dāng)?shù)氖褂茫苊獬缘倪^(guò)多,在這期間也要做好保暖,避免著涼,不要使用涼水洗頭發(fā)或者洗澡。并且注意居住室內(nèi)的空氣流通,及時(shí)增減衣物。也要好好的休息,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。