懷孕晚期心情煩躁，不利于寶寶的生長發(fā)育，最好多進行自我調(diào)整，及時的疏解自己的情緒，可以多做一些自己感興趣的事情，多看一些喜劇節(jié)目。

懷孕后身體不舒服，心理壓力大，以及一些激素的變化，都容易造成孕婦心情煩躁的情況。

舉措建議

孕晚期還要根據(jù)身體的狀況，進行適當?shù)腻憻?，比如練瑜伽，散步等等，盡量少去人多的地方，定期的去產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時最好有家人陪同。

平時的飲食還要注意清淡，有營養(yǎng)，葷素搭配，最好不要吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物。