蘋果是溫性的，可以吃，像草莓，火龍果，提子可以清熱瀉火的，也可以吃。但是像荔枝，橘子，榴蓮，杏等這些容易上火的食物不要吃。因為水果營養(yǎng)豐富促進(jìn)消化，所以感冒可以適當(dāng)?shù)某运?，但是如果是風(fēng)熱感冒，建議吃一些寒涼的水果，比如梨。

舉措建議

最近天氣比較冷，患者可能沒有注重保暖，導(dǎo)致著涼引發(fā)感冒。喉嚨痛是感冒的并發(fā)癥，患者首先要多加衣，避免著涼，可以多喝熱水。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒沖劑來進(jìn)行緩解，患者平時要進(jìn)行合理的體育鍛煉，增強體魄呼吸新鮮空氣。