感冒喉嚨痛可以吃一些潤肺、潤燥的水果，比如梨、柑橘、柚子等水果，這些水果富含維生素，而且有潤肺、助消化的用用，對感冒恢復(fù)有一定幫助?？梢愿鶕?jù)個人的喜好選擇合適的水果，對于喜歡喝果汁的人群，也可以用新鮮水果壓榨成果汁喝，既有利于補充營養(yǎng)，也能夠增加水分。

舉措建議

感冒喉嚨痛，除了在飲食方面要特別注意以外，還需要保持口腔部位清潔衛(wèi)生，可以使用淡鹽水漱口，可沖洗掉喉嚨部的分泌物，保持咽部濕潤，幫助緩解喉嚨痛的癥狀。喉嚨痛感劇烈的，建議及時到醫(yī)院就診，明確上呼吸道感染情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

感冒喉嚨痛可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進消化，調(diào)節(jié)腸胃。