熬夜會(huì)使雌激素降低的，熬夜不光會(huì)使雌激素降低，還會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)不孕。并且會(huì)增加心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)，熬夜寒會(huì)容易讓人疲勞，抵抗力下降使人的身體處于不舒服的情況下。

舉措建議

建議在日常的生活當(dāng)中一定要做到早睡早起，要避免熬夜，平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，多吃一些富含高蛋白的食物，少吃辛辣刺激的食物，定期的上醫(yī)院去做體檢，觀察身體的情況。