因?yàn)閯偵甑呐陨眢w會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的體力透支，身體抵抗力以及免疫力也會(huì)有嚴(yán)重的影響，所以建議做小月子時(shí)間至少15天，再進(jìn)行出門。

原因分析

因?yàn)閷殝屧衅谧訉m會(huì)增大，生孩子時(shí)候會(huì)消耗很大的體能，所以產(chǎn)后需要進(jìn)行一定的時(shí)間用以恢復(fù)身體以及所需要的能量。

舉措建議

可以適當(dāng)加餐，保持在一天四餐，且注意加強(qiáng)營養(yǎng)的搭配均衡，飯菜以清淡為主，不能吃油膩和刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

最好選擇臥床休息，保持房間內(nèi)通風(fēng)性要保持良好，不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者電腦，按時(shí)休息。