坐月子期間可以適當?shù)暮纫恍┌⒛z，因為月子期間的身體比較虛弱，適當?shù)暮纫恍┌⒛z，能夠起到補血益氣的作用，但是阿膠屬于保健品，不要過量的食用，可能會影響傷口的恢復，飲食上要多方面營養(yǎng)添加。

舉措建議

在坐月子期間要保持個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，恢復期間不要進行性生活，改掉挑食的不良習慣，多吃一些能夠幫助下奶的食物，促進乳汁的分泌，同時家屬也要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子，避免產(chǎn)婦過度的勞累。