貧血缺鈣這種情況，首先可以通過食物補(bǔ)充補(bǔ)鈣，比如可以多吃動(dòng)物的肝臟、大棗、菠菜、水果、蝦皮、含鈣高的食物，平時(shí)也可以在睡覺前，補(bǔ)充一杯牛奶，是可以補(bǔ)充鈣的，如果貧血缺鈣嚴(yán)重，還是要在醫(yī)生的建議下，進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

平時(shí)在飲食方面，也要注意飲食均衡，最好不要出現(xiàn)挑食或者偏食的現(xiàn)象，同時(shí)也要注意可以定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，及時(shí)觀察胎兒的情況，平時(shí)也可以多到室外走動(dòng)，多曬太陽，曬太陽也是能夠補(bǔ)充鈣的。