在剖宮產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，要注意飲食調(diào)節(jié)，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如香蕉，菠菜，芹菜等等，平時多喝一些溫水，或者適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，有助于緩解便秘癥狀。

在剖宮產(chǎn)之后腸胃蠕動會有所緩慢，出現(xiàn)便秘，有可能是由于平時運動量少，或者經(jīng)常吃一些精加工食品，進補食物的原因。

舉措建議

便秘如果比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來幫助通便，產(chǎn)后在身體恢復良好的情況下，可以多下床走動。

平時飲食要以清淡為主，可以少食多餐，盡量少吃一些進補的食物，多吃一些新鮮的果蔬和粗纖維飲食。