便秘是比較常見的疾病，刨腹產(chǎn)后便秘嚴(yán)重，建議您可以每天早上醒來空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，可以緩解便秘的情況。

原因分析

引起便秘的原因是比較多的，常見的原因是由于吃辛辣自己的食物上火引起的，或者是平常不愛運動長期久坐等導(dǎo)致的。

舉措建議

平?？梢酝ㄟ^飲食來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些通腸潤便的食物，比如香蕉，紅薯，山藥等食物。如果比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些益生菌來進(jìn)行調(diào)理。