感冒咳嗽可以吃一些溫性清淡的食物，比如小米粥，蓮子粥，軟面條，蔬菜湯等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，但是不要吃過于油膩的食物，同時要多喝一些溫開水，如果有身體發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，避免加重病情。

舉措建議

平時要改掉吃油炸膨化零食的習(xí)慣，飲食要全方面營養(yǎng)添加，改掉不良的挑食習(xí)慣，避免因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致體質(zhì)下降，日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高個人免疫能力，尤其是天氣變化的時候，要做好保暖工作及時添加衣物。