感冒期間要以營養(yǎng)均衡為主，多吃一些纖維素的蔬菜，比如吃一些青菜，香菇，金針菇，主食方面也可以多吃面湯，米湯之類的，感冒主要是由于感染所引發(fā)的一種疾病，因?yàn)樽陨淼牡挚沽ο陆?，所以很容易會?dǎo)致病菌入侵。

舉措建議

如果感冒在一個(gè)星期沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，也要到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查并接受治療的，感冒期間需要做好保暖工作，預(yù)防疾病再次加重，適量的喝溫開水，盡量少去人多的地方，避免再次交叉感染，另外也要保持充足的睡眠。