哺乳期是可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，適量的來吃一些黃芪的，黃芪是一種中藥，在吃黃芪的時(shí)候一定要在中醫(yī)的指導(dǎo)下規(guī)范性的服用，適當(dāng)?shù)某砸恍S芪，能夠調(diào)理產(chǎn)后氣虛，能起到一定補(bǔ)氣血的功效。

舉措建議

女性在哺乳期間一定要多注重飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，少吃大魚大肉，同時(shí)也要做到少食多餐，不要暴飲暴食，為了保證奶水豐富，也要適量的多喝一些湯水類的食物，能夠促進(jìn)新陳代謝，也能夠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)奶水也是有好處的。