哺乳期可以吃黃芪嗎
2019-12-12
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哺乳期是可以根據(jù)自身的實際情況,適量的來吃一些黃芪的,黃芪是一種中藥,在吃黃芪的時候一定要在中醫(yī)的指導下規(guī)范性的服用,適當?shù)某砸恍S芪,能夠調(diào)理產(chǎn)后氣虛,能起到一定補氣血的功效。
舉措建議
女性在哺乳期間一定要多注重飲食的營養(yǎng),多吃一些蔬菜水果,少吃大魚大肉,同時也要做到少食多餐,不要暴飲暴食,為了保證奶水豐富,也要適量的多喝一些湯水類的食物,能夠促進新陳代謝,也能夠加強營養(yǎng),對奶水也是有好處的。