哺乳期可以吃黨參黃芪嗎
2020-03-13
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哺乳期吃適量的黨參黃芪是可以的,不要過量即可。吃適量的黨參黃芪有比較多的功效,可以提高身體的免疫力,補氣養(yǎng)血,有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。并且還有一定催奶的效果,促進乳汁的分泌。黨參,黃芪可以煲湯,喝黨參,黃芪的湯是比較好的。
舉措建議
哺乳期要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物,有利于促進乳汁的分泌。要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,盡量不要熬夜。哺乳期要注意個人衛(wèi)生護理,避免出現(xiàn)感染的情況。做好保暖措施,避免著涼,減少感冒情況的出現(xiàn)。
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