在哺乳期是可以吃黃芪的，用黃芪燉母雞吃，這樣起到催乳的作用，生完寶寶以后，會(huì)出現(xiàn)身體虛弱，乳汁不足的現(xiàn)象，這時(shí)候可以多加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多喝一些雞湯，這樣可以改善乳汁少的癥狀。

舉措建議

平時(shí)的飲食上一定要以清淡營(yíng)養(yǎng)易于吸收的為主，不要吃刺激和生冷的食物，最好就是能加強(qiáng)自己的身體鍛煉，只有身體好了，飲食提高了，這時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)乳汁不足的現(xiàn)象了。

注意事項(xiàng)

生完寶寶后不要太過(guò)于勞累，平時(shí)不要經(jīng)常熬夜。