艾灸對(duì)去除濕氣寒氣是有一定作用的，因?yàn)榘牡闹饕π菧亟?jīng)散寒，行氣通絡(luò)，溫陽固脫，能夠調(diào)節(jié)人體臟腑功能，促進(jìn)血液循環(huán)，打開人體毛孔，使血液中等濕氣排出體外，對(duì)人的身體也是有一定養(yǎng)生作用的。

舉措建議

日常的飲食上也可以通過食物來進(jìn)行調(diào)理，來緩解濕氣寒氣大的現(xiàn)象，可以多喝一些紅豆薏米粥，或者是在日常的生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如慢跑和瑜伽，多吃一些溫性的食物來滋補(bǔ)身體，比如牛肉，羊肉和雞肉。