月經(jīng)期間是不建議吃人參的。人參是有一定的活血作用，它會(huì)加速身體血液的循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間的經(jīng)血過多，在月經(jīng)期間要控制好自己的情緒，避免情緒激動(dòng)，期間的飲食，要避免一些生冷，辛辣的食物，多喝熱水，注意做好保暖工作。

舉措建議

月經(jīng)期間可以多吃一些香蕉，或者是魚類的食物，在月經(jīng)期間一定要避免同房，因?yàn)樵陆?jīng)期間局部的抵抗力會(huì)有所下降，很容易出現(xiàn)一些交叉感染的情況，導(dǎo)致一些婦科疾病的發(fā)生，還要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重月經(jīng)期間的不適，引起痛經(jīng)或者是月經(jīng)失調(diào)。