孕后期便秘嚴(yán)重可通過飲食調(diào)理，多吃一些蔬菜和水果，幫助增加大便的水分，促進(jìn)腸蠕動，改善便秘的癥狀。便秘后可以適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。便秘后不主張使用開塞露等導(dǎo)瀉劑，容易使腸胃產(chǎn)生依賴，致使腸胃功能減弱。

舉措建議

長期便秘容易出現(xiàn)痔瘡，肛裂等。糞便無法及時排除，還容易產(chǎn)生毒素，影響胎兒的健康發(fā)育。孕婦要積極預(yù)防便秘，平時要適當(dāng)多喝水，增加運動。另外孕婦的飲食也要注意合理搭配，適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入。