感冒的時候也可以進行運動出汗的，但是在出汗之后一定要及時的把汗液擦干，同時也要及時的更換潮濕的衣物，避免再次受涼，如果感冒的癥狀比較嚴重，還是需要及時的到醫(yī)院進行就診的，可以到內(nèi)科就診。

舉措建議

在平時也應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變化，及時的添加衣物，避免受涼，由于在感冒之后，腸胃的功能也會受到影響，所以在飲食當(dāng)中最好是可以選擇一些比較清淡和容易消化的食物，這樣也可以避免對腸胃造成負擔(dān)。