感冒能不能吃西瓜
2019-12-10
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感冒期間也可以吃西瓜的,因?yàn)樵诟忻捌陂g可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況,身體會(huì)需要大量的水分,吃西瓜可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體水分,緩解口干舌燥的情況,但要少量食用不易過(guò)多,因?yàn)槲鞴蠈儆诤缘乃^(guò)多食用,可能會(huì)對(duì)腸胃造成不適。
舉措建議
感冒期間不要去人口密集的地方,以免細(xì)菌和病毒侵入身體加重感冒,同時(shí)要注意天氣早晚的溫差,適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮黾訝I(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),可以多吃新鮮的水果和蔬菜,膳食纖維的食物也可以多吃,預(yù)防感冒期間便秘的情況發(fā)生。
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