感冒期間可以吃橙子的橙子當(dāng)中的維生素c含量也是比較高的，對(duì)身體的好處還是比較多的，但是由于橙子也屬于生冷的食物，所以也可以把橙子放在熱水當(dāng)中進(jìn)行加熱，這樣也可以避免吃生冷的食物。

舉措建議

在感冒期間不建議吃太過油膩的食物，像辛辣及刺激性的食物也是不建議吃的，同時(shí)也應(yīng)該避免暴飲暴食，對(duì)于因感冒癥狀所出現(xiàn)食欲不佳的患者，也可以喝一些小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等。平時(shí)也要注意室內(nèi)的通風(fēng)情況。