剛剛做完人流的女性適合吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，盡量多吃一些柔軟，好消化的食物，千萬不要吃一些寒涼食物。

在人流之后一定要多休息，注意做好身體的保暖，不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在術(shù)后30天左右還要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

舉措建議

建議人流后的女性可以吃一些奶制品，豆制品，大棗，動(dòng)物肝臟，雞蛋，鮮魚，瘦肉，新鮮的水果和蔬菜，這些食物里面都含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。對(duì)于蘿卜，山楂，苦瓜，橘子，西瓜，油膩的食物和辛辣的食物，最好不要吃，否則會(huì)影響到身體的恢復(fù)。